Hygiène intime, prendre soin de son intimité

Prendre soin de son intimité par des gestes simples c’est possible.soins intimes, photos femmes noires, crepushair
Sans utilisation de produits agressifs, sauf si conseillé par un gynécologue.
Une mauvaise hygiène intime peut causer des dégâts importants, de la petite odeur désagréable à la stérilité.

Pour éviter ces désagréments, il est nécessaire de connaitre son corps, et d’adopter certains gestes simples.

Trop de soins tue le soin.
La flore vaginale est peuplé de bactéries, celles ci ne sont point néfastes.
Leur présence est essentiel, éviter donc de les détruire par des lavages fréquents, la fréquence conseillée est 2 par jour.
Il est déconseillé d’utiliser des produits utilisés pour le corps, trop agressifs, d’utiliser des gants de toilettes.
Pour une raison simple, un gant de toilette est un nid à microbes même laver fréquemment
L’utilisation de savons est proscrit, de par sa composition le savon ne correspond pas au besoin de la flore vaginale.
Après tout rapport un lavage est nécessaire. Ne pas utiliser le même préservatif pour un rapport anal et vaginal.

Eviter les produits antibactériens qui peuvent détruire certaines bactéries qui compose la flore vaginale si ce n’est pas conseillé par un gynécologue. Si conseillé par un gynécologue respecté la durée prescrite.
Eviter des protèges-slips ayant  du plastique dans la composition, un tampon est à changer toutes les 3 heures. Eviter les vêtements trop moulants trop serrés. Préférer les sous-vêtements aux fibres naturelles tel coton, soie aux sous-vêtements synthétiques.
Ne partagez pas vos sous vêtements, laver les après achat car certains magasins acceptent les retours.

Si vous avez la chance de vivre dans un pays facilitant l’accès à un gynécologue profitez-en.

Si d’autres idées vous viennent n’hésiter pas à les partager ..!!!

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Une réponse à “Hygiène intime, prendre soin de son intimité

  1. Tres important pour notre bien-etre.

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