Favoriser la croissance des cheveux

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une jeune brésilienne aux longs cheveux.

Accélérer la pousse des cheveux est possible, vous avez l’impression que vos cheveux ne poussent plus, vous voulez des cheveux longs en bonne santé. Pour agir sur la croissance de vos cheveux  les éléments ci-dessus sont à prendre en compte.

  • Une alimentation équilibrée sélective, riche en céréales, en noix de macadamia, en noix du brésil et autres.
  • Les acides aminés souffrés  (cystéine, méthionine) boostent  la production de kératine élément indispensable au cheveu. Les avoir dans votre assiette c’est possible en consommant des oeufs, du poisson, de la viande. La cystéine est synthétisé par l’organisme à partir de la méthionine. Des compléments alimentaires enrichi en cystéine, méthionine existent.
  • Les vitamines en fonction de vos besoins sans oublier le Zinc, le fer.
  • Manger des fruits et légumes sans oublier l’avocat pour les cheveux secs. Se rappeler que le cheveu se nourrit avant tout de l’intérieur.
  • Des massages du cuir chevelu,objectif stimuler la circulation sanguine.
  • Les produits sont à adaptés au type de cheveux (gras, secs, colorés, bouclés, abimés, blancs…)
  • Des cure de compléments nutritionnels,oligo-éléments, de levure de bière bio révivifiable d’une durée de 3 mois.

une liste des huiles essentielles à utiliser avec précaution

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